IHHT
Intervall Hypoxie Hyperoxie Training.
IHHT mit medizinischer Zulassung in Wilchingen, Schaffhausen
SCHLAFEN SIE SICH FIT!
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist eine Trainingsmethode, bei der der Körper wiederholt unterschiedlichen Sauerstoffbedingungen ausgesetzt wird. Dieser Ansatz kombiniert Perioden von niedrigem Sauerstoffgehalt (Hypoxie) mit Perioden von erhöhtem Sauerstoffgehalt (Hyperoxie). Durch diese Reiztherapie können Sie die Zahl intakter Mitochondrien wieder erhöhen.
Wofür Sie Mitochondrien benötigen:
Mitochondrien sind die kleinen Kraftwerke in unseren Zellen, ohne diese läuft gar nichts, nimmt die Anzahl oder die Leistungsfähigkeit der Mitochondrien ab, so läuft vieles im Körper ganz schlecht. Sie sind beispielsweise auch wichtig für die Kohlenhydrat- und Fettverwertung oder für die Hormonproduktion.
Bei Stress, schlechter Ernährung oder durch hohe Umweltbelastung werden sie beschädigt oder sterben teilweise ganz ab. Ihre Anzahl verringert sich aber auch mit zunehmendem Alter. Die Trends des Intervallfasten, des Eisbadens oder eben auch des IHHT's, basieren alle auf der mitochondrialen Forschung.
Neurologische, metabolische, kardiale und onkologische Erkrankungen werden immer häufiger mit einer Dysfunktion der Mitochondrien in Verbindung gebracht.
Therapie:
Nachdem ich bereits 2 Jahre lang viele Kunden/-innen durch ihre IHHT-Sitzungen hindurch begleiten durfte, viele schöne Erfolgsgeschichten immer wieder miterleben durfte und selber ebenfalls einen grossen gesundheitlichen Nutzen durch IHHT erfahren habe biete ich dieses Trainingsform nun ebenfalls in Wilchingen, Schaffhausen an.
Das IHHT-Gerät mit medizinischer Zulassung bietet vielseitige Therapiemöglichkeiten.
Einsatzgebiete:
- Gewichtsreduktion | Stoffwechsel ankurbeln
- Chronic Fatigue Syndrom | Burnout
- Long Covid
- Fibromyalgie
- Schlafstörungen
- Hormonelle Dysbalance
- Immunschwäche | Infektanfälligkeit
- Depressionen
- ADHS
- rheumatologische Erkrankungen
...und übrigens IHHT fühlt sich richtig gut an!
Während Sie auf der Liege entspannen und wie automatisch eindösen arbeitet Ihr Körper und heilt.
Klingt zu gut um wahr zu sein?
Probieren Sie es aus und kontaktieren Sie mich dafür.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Planen Sie aber gut eine Stunde dafür ein. Vor dem ersten Training findet eine Erstkonsultation statt in der Sie mir Ihre Anliegen schildern können und ich Ihnen Fragen stellen werde zu Ihrer allgemeinen Gesundheit. Trainingszeiten sind frühmorgens, tagsüber und auch abends möglich. Teilen Sie mir gerne Ihre Wunschzeiten mit.
