IHHT

IHHT mit medizinischer Zulassung in Wilchingen, Schaffhausen

Schlafen Sie sich fit!

Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist eine innovative Trainingsmethode, bei der Ihr Körper abwechselnd Phasen mit reduziertem (Hypoxie) und erhöhtem Sauerstoffgehalt (Hyperoxie) durchläuft. Dieser gezielte Reiz unterstützt die Regeneration und Neubildung funktionsfähiger Mitochondrien – der Kraftwerke unserer Zellen.

Warum Mitochondrien so wichtig sind

Mitochondrien steuern zentrale Prozesse im Körper: Energieproduktion, Zellstoffwechsel, Entgiftung, antioxidativen Zellschutz, Signalübertragung, Regenerationsprozesse sowie die Herstellung wichtiger Hormone und Botenstoffe.
Stress, ungesunde Ernährung, Umweltbelastungen und der natürliche Alterungsprozess können sie schädigen oder ihre Zahl reduzieren.

Moderne Gesundheitsansätze wie Intervallfasten, Kälteanwendungen oder IHHT basieren genau auf dieser mitochondrialen Forschung. Eine Dysfunktion der Mitochondrien wird heute mit verschiedenen neurologischen, metabolischen, kardialen und onkologischen Erkrankungen in Verbindung gebracht.

Therapie in Wilchingen, Schaffhausen

Im Jahr 2021 habe ich begonnen, IHHT-Kundinnen und -Kunden in einem Ärztezentrum in Winterthur zu betreuen. Nach mehreren Jahren Erfahrung und zahlreichen beeindruckenden Erfolgsgeschichten biete ich diese Trainingsform nun seit Anfang 2024 auch in Wilchingen (Region Schaffhausen) an.

Ich arbeite mit einem IHHT-Gerät mit medizinischer Zulassung, das vielfältige therapeutische Einsatzmöglichkeiten bietet.

Einsatzgebiete

• Verminderte Leistungsfähigkeit

• Erschöpfung

• Chronic Fatigue Syndrome

• Burnout

• Long Covid

• Regeneration nach schwerer Krankheit

• Gewichtsreduktion & Stoffwechselaktivierung

• Fibromyalgie

• Schlafstörungen

• Hormonelle Dysbalance

• Immunschwäche & Infektanfälligkeit

• Depressionen

• ADHS

• Rheumatologische Erkrankungen

Entspannung trifft Zelltraining

IHHT fühlt sich nicht nur gut an – es ist auch angenehm durchführbar.
Während Sie entspannt auf der Liege liegen und oft sogar einschlummern, arbeitet Ihr Körper auf Zellebene intensiv für Ihre Gesundheit.

Klingt zu gut, um wahr zu sein?
Probieren Sie es aus – ich berate Sie gerne.

Ablauf & Terminvereinbarung

Eine Sitzung dauert rund 50 Minuten – planen Sie insgesamt etwa eine Stunde ein.

Vor dem ersten Training findet eine Erstkonsultation statt, in der wir Ihre Anliegen sowie Ihre allgemeine Gesundheit besprechen.

Trainingszeiten sind flexibel möglich: frühmorgens, tagsüber oder abends.
Teilen Sie mir gerne Ihre Wunschzeiten mit.