Angebote

0-20 Jahre.

Kleinkind 0-3 Jahre

Kaum auf der Welt werden auch schon die wichtigsten Grundsteine für eine Gesunde Ernährung gelegt. Die Prägung der Geschmacksvorlieben, welche bereits im Mutterleib begonnen hat, setzt sich jetzt weiter fort. Das Wachstum Ihres kleinen Schatzes geht in diesem Alter rasant voran, daher ist es wichtig, dass jetzt kein Mangel an Vitalstoffen besteht und Ihr Baby alles über die Nahrung erhält, was es so dringend für eine optimale Entwicklung benötigt. Themen welche ich gerne mit Ihnen zusammen anschauen sind unter anderem die optimale Zusammensetzung der Muttermilch bei Stillbabys oder bei Flaschenbabys was Sie zusätzlich Ihrem Baby noch Gutes tun können, Einführung der festen Nahrung, Rezepte für gesunde vollständige Babybreis, was tun bei Koliken und Verstopfung und vieles mehr.

Zusätzlich dazu biete ich noch darauf aufbauende Themen nach Wahl an:

- Konzentrationsfähigkeit durch die richtige Ernährung unterstützen

- Kinderlebensmittel: was macht Sinn und was ist Unsinn

- Zuckerzufuhr: Wie schädlich ist Zucker wirklich?

- Familientisch, die Herausforderung

- Ideen um Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen

 

Kinder und Jugendliche

Bei Problemen wie Übergewicht, Konzentrationsschwierigkeiten, Hautausschlägen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr, kann in diesem Alter sehr viel getan werden. Hier kann noch vielen Krankheiten entgegen gewirkt werden. Es ist wichtig, dass eine gesunde Beziehung zum Essen früh erlernt und gefestigt wird.

Meine Empfehlung

Um eine gute Basis zu schaffen, empfehle ich mindestens 4 Beratungsstunden à jeweils 50 Minuten. Darauf kann dann je nach Thema und Bedarf aufgebaut werden. Die Anzahl benötigter Beratungsstunden ist daher sehr individuell. Ab einem bestimmten Alter ist es zudem sinnvoll wenn die betroffenen Kinder / Jungendliche mit in die Beratung kommen.